Ως ποιοτικός χρόνος ορίζεται ο χρόνος που αφιερώνουν οι γονείς με τα παιδιά τους, μέσα από τον οποίο μοιράζονται εμπειρίες και στιγμές (Forehand & Long, 2010; Mohd Badrol & Wok, 2020). Ο ποιοτικός χρόνος, μεταξύ γονέων και παιδιών έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην γενικότερη ανάπτυξή των παιδιών. Αυτό συμβαίνει επειδή καθώς οι γονείς αφιερώνουν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους, τα παιδιά αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τα νοιάζονται και περνάνε ευχάριστα μαζί τους (Kutrovátz & Geszler, 2022).
Πολύ συχνά οι γονείς αναρωτιούνται “πόσος χρόνος είναι αρκετός με τα παιδιά;” Παρά του ότι θα ήταν πολύ εύκολο να γνωρίζαμε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα που είναι αρκετό, είναι πολύ δύσκολο να οριστεί (Milkie et al., 2015). Αυτό συμβαίνει επειδή η κάθε οικογένεια έχει διαφορετικό πρόγραμμα και υποχρεώσεις. Ωστόσο, θα ήταν καλό να γίνεται μια προσπάθεια για να περνούν οι γονείς όσο περισσότερο χρόνο μπορούν με τα παιδιά τους (Forehand & Long, 2010; Milkie et al., 2015).
Παρ’ όλα αυτά, πολύ πιο σημαντικός από τη ποσότητα του χρόνου, είναι η ποιότητα του χρόνου που περνάνε οι γονείς με τα παιδιά τους (Milkie et al., 2015). Ο ποιοτικός χρόνος περιλαμβάνει διασκέδαση με το παιδί και παροχή της αμέριστης προσοχής των γονέων. Για παράδειγμα, το να περνάνε οι γονείς πολλές ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση με το παιδί τους, δεν θεωρείται ποιοτικός χρόνος. Αλλά, το να αξιοποιούν αυτό το χρόνο παίζοντας παιχνίδια ρόλων, κάνοντας ζωγραφιές, κατασκευές, η ανάγνωση παραμυθιών και η μαγειρική θεωρούνται κάποιες από τις πολλές δραστηριότητες που θεωρούνται ποιοτικός χρόνος (Kutrovátz & Geszler, 2022). Όταν βέβαια, υπάρχει κοινό ενδιαφέρον εξίσου από τους γονείς και από τα παιδιά. Δηλαδή, είναι καλό η δραστηριότητα που επιλέγουν να αρέσει τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά. Επίσης, μέσα από τις δραστηριότητες του ποιοτικού χρόνου είναι σημαντικό τα παιδιά να αντιληφθούν ότι οι γονείς τους, τους ακούνε ενεργά, χωρίς να αποσπάτε η προσοχή τους (Milkie et al., 2010). Είναι απαραίτητο οι γονείς να είναι παρόντες και πνευματικά κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων. Η αδιαίρετη προσοχή και η αφοσίωση των γονέων κατά τη διάρκεια του κοινού χρόνου ενισχύουν το αίσθημα ασφάλειας και αγάπης που χρειάζονται τα παιδιά για την υγιή τους ανάπτυξη (Forehand & Long, 2010).
Επίσης, κατά τη διάρκεια του ποιοτικού χρόνου οι γονείς είναι καλό να δείχνουν στα παιδιά μέσω της συμπεριφοράς τους ότι τα αποδέχονται όπως είναι, ακόμη και με τις «αδυναμίες» τους, εκτιμώντας την προσπάθεια που καταβάλλουν τα παιδιά στη δραστηριότητα. Περαιτέρω, θα πρέπει να αποφεύγουν την αρνητική/ διορθωτική ανατροφοδότηση στα παιδιά τους, γιατί δεν θεωρείται ποιοτικός χρόνος όταν παίρνει μια πιο εκπαιδευτική μορφή. Ο ποιοτικός χρόνος θα είναι καλό να εστιάζει στο να περάσουν τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά ευχάριστα, δίνοντας τη προσοχή τους και απολαμβάνοντας τη στιγμή (Forehand & Long, 2010).
Μέσα από τον ποιοτικό χρόνο είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται η διασκέδαση, τόσο των γονέων όσο και των παιδιών. Καθώς τα παιδιά βιώνουν τόσα θετικά συναισθήματα, ενισχύεται αμέσως η αυτοεκτίμηση τους (Huda & Salem, 2022). Χαρακτηριστικό το οποίο είναι σημαντικό για την γενικότερη ανάπτυξη τους (Forehand & Long, 2010). Τέλος, ο ποιοτικός χρόνος αποτελεί τη βάση για τη δημιουργία δυνατών οικογενειακών δεσμών. Η επένδυση στις σχέσεις γονέων και παιδιών δεν είναι μόνο επωφελής για τα παιδιά, αλλά επίσης εμπλουτίζει την εμπειρία των γονέων. Με το να αναδείξουμε τη σημασία του ποιοτικού χρόνου, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον ευγενικό, υποστηρικτικό και ευτυχισμένο για τις οικογένειες μας (Forehand & Long, 2010; Huda & Salem, 2022; Kutrovátz & Geszler, 2022; Milkie et al., 2015).
Άντρια Σκουρή,
Ασκούμενη Σχολική Ψυχολόγος
Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Βιβλιογραφία
Forehand, R., & Long, N. (2010). Parenting the strong-willed child: The clinically proven Five-week program for parents of two- to six-year-olds (3rd ed.). Mcgraw-Hill Education.
Huda, M. and Salem, S. (2022), “Maintaining Quality Family Time for Children’s Social Intelligence: Public Educators’ Beliefs and Practices in the Pandemic Age”, Schutter, S., Harring, D. and Bass, L.E. (Ed.) Children, Youth and Time (Sociological Studies of Children and Youth, Vol. 30), Emerald Publishing Limited, Bingley, pp. 69-90. https://doi.org/10.1108/S1537-466120220000030004
Kutrovátz, K., & Geszler, N. (2022). Quality Time as focused time? the role of focused parental time on the wellbeing of adolescents. Journal of Family Issues, 44(11), 2936–2960. https://doi.org/10.1177/0192513×221113857
Milkie, M. A., Kendig, S. M., Nomaguchi, K. M., & Denny, K. E. (2010). Time with children, Children’s well‐being, and work‐family balance among employed parents. Journal of Marriage and Family, 72(5), 1329–1343. https://doi.org/10.1111/j.1741-3737.2010.00768.x
Milkie, M. A., Nomaguchi, K. M., & Denny, K. E. (2015). Does the amount of time mothers spend with children or adolescents matter? Journal of Marriage and Family, 77(2), 355–372. https://doi.org/10.1111/jomf.12170
Mohd Badrol, S. H., & Wok, S. (2020). The influence of social media usage on quality time spent with family among IIUM students. International Journal of Modern Trends in Social Sciences, 3(14), 01–20. https://doi.org/10.35631/ijmtss.314001